LONGEVIDAD

El número de personas de edad avanzada se ha incrementado considerablemente en los últimos años, según la ONU. El número de ancianos está creciendo a raíz de la esperanza de vida creciente. Hoy en día el hombre vive 68 años y mujeres 73 el deseo común de las personas es llegar a esa edad con la salud y la disposición.
Para tener una vida larga y saludable, para que la longevidad se logra, algunas precauciones son esenciales: tener una dieta balanceada, hacer ejercicio regularmente y evitar el estrés son medidas clave para mantenerse en forma y conseguir llegar a la vejez.
Otra advertencia importante para aquellos que se acercan a la mejor edad, o aquellos que ya están disfrutando de este momento en la vida es uso y abuso de la medicina preventiva.Como el término lo indica, la intención es prevenir las enfermedades cardiovasculares, neumonía, cáncer y otras enfermedades comunes en la vejez.
Con este fin, los exámenes periódicos son muy importantes. A pesar de que está cuidando muy bien de su salud, exámenes preventivos se deben realizar con frecuencia.

A continuación se muestra un video de la ciudad de Loma Linda que son en su mayoría ancianos y bien preparado.

CAFEÍNA x ADVENTISTA

 La iglesia cambió su posición sobre la cafeína?


No, la iglesia no ha cambiado su posición sobre el tema de las bebidas de té, café y otros que contengan cafeína. En el Reglamento Eclesiástico-Administrativo de la Conferencia General de la 2007/2008, en la página 293, leemos: "No se aconseja el uso de café, té y otras bebidas que contengan cafeína o cualquier sustancia nociva." Además, en el Concilio Anual en el otoño de 2007, la administración de la iglesia confirmó que "los Ministerios Adventista prácticas de cuidado de la salud deben promover sólo se basa en la Biblia o el Espíritu de Profecía, o los métodos basados ​​en la prevención de enfermedades, los tratamientos de mantenimiento de la salud y la evidencia" (ibid., p. 297).
Tenemos fuertes declaraciones del Espíritu de la profecía acerca de las bebidas que contienen cafeína, aconsejando no utilizar.Elena de White nunca habló de la cafeína en sí, pero la descripción que hace que los efectos del té y el café refleja las acciones de esta sustancia, y asumir que están hablando en contra de ella.
Hay algunos informes confusos, de la literatura científica, estudios que muestran que los aparentes beneficios de la cafeína sobre la salud. El "lobby" a favor de la cafeína hace que estos datos lleguen a nuestro buzón de correo y rápidamente con el fin! Sin embargo, la farmacología básica de la cafeína no ha cambiado. Ella es la droga psicoactiva más popular del mundo (cambios de humor), más extendido que el alcohol y el tabaco.Puede conducir a la dependencia física, que, por definición, los resultados de los síntomas de abstinencia cuando se suspende el consumo habitual interrumpido. Cuando esto sucede, muchos y variados síntomas que pueden presentarse incluyen dolor de cabeza, fatiga, irritabilidad, falta de concentración y las náuseas.
A pesar de la muerte causada por "sobredosis" de cafeína no es común, sucede y puede ser intencional, puede ocurrir con la ingestión de tabletas de cafeína, pero con la creciente popularidad de los refrescos y bebidas energéticas con cafeína, los médicos y la sala de emergencia toxicólogos están viendo un aumento de los problemas y síntomas relacionados con la cafeína, especialmente entre los jóvenes.
En 2006, unos cuatro mil millones de dólares EE.UU. se gastó en bebidas energéticas en los EE.UU. solamente, lo cual es una indicación de la tendencia mundial. Además, 500 nuevas marcas de bebidas energizantes se introdujeron en todo el mundo en el mismo año. Las llamadas "bebidas energéticas" tienen niveles significativamente más altos de cafeína que la mayoría de los refrescos que contienen cafeína. El análisis de este escenario es el siguiente: los niños y los jóvenes están expuestos a las bebidas gaseosas azucaradas, a continuación, se añade la cafeína y, posteriormente, las bebidas energéticas. El siguiente paso es la adición de alcohol de las bebidas energéticas, que son publicados y comercializados de una manera muy similar. Marcas confusión puede ocurrir fácilmente, con la ayuda de una estrategia de bajos precios de la bebida energética con el alcohol que los no alcohólicos. Además, la fabricación y comercialización de estos productos tienen como destino el consumidor joven, que aspira a ser un "borracho despierto." ¿Qué engaño! Uno de cada tres adolescentes utilizan las bebidas energéticas en comparación con uno de cada diez adultos. Tenemos el deber de informar a nuestros jóvenes, debido a este tipo en nuestros propios hábitos y el uso de nuestra influencia en contra de este ataque del mal contra nuestra sociedad.

La cafeína es útil como un componente de algunos analgésicos que se utiliza en el tratamiento de la migraña y otros tipos de dolor.Puede representar alivio para aquellos que necesitan hacer uso de tales drogas. Elena G. de White menciona que el café utilizado (se supone que usted se refiere a la cafeína), en algunas ocasiones, como la medicina. (Véase Mensajes selectos, t. 2, p. 302.)

Haremos bien en orar y aplicar sistemáticamente el principio de la templanza: "La verdadera temperancia nos enseña a dispensar por completo con todo lo que hace daño y utilizar juiciosamente lo que es saludable" (Elena G. de White, Patriarcas y Profetas, p.562)


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Receta Yogur

INGREDIENTES:


2  Litros de Leche *
2 Cucharadas de Yogur Natural
2 Cucharadas de Leche en Polvo


* Leche pasteurizada en bolsa


FORMA DE HACER:
Disolver la leche en polvo en dos litros de leche y dejar hervir. Deje enfriar hasta que esté caliente, agregue el yogur, mezclar y colocar en pequeños recipientes con tapas. Coloque en el horno (apagado) para obtener la leche de la consistencia del yogur (unas seis horas). En los días fríos se enciende la luz del horno. Recuerde que el tiempo puede variar con el tiempo.


Nota: Es muy bueno con granola, avena con fruta de su elección.

Cremosa y peligrosa - como la margarina puede dañar su salud

Los aceites parcialmente hidrogenados y grasas no existen en la naturaleza. Se trata de productos de la industria de procesamiento de alimentos, las versiones modificadas de los aceites y grasas naturales. En la naturaleza, casi todas las grasas y los aceites tienen una estructura, un formato que se llama cis. Sin embargo, después de sufrir una acción de bombeo de hidrógeno a alta presión y temperatura, los cambios en la estructura y las grasas parcialmente o totalmente hidrogenadas son nombrados trans. La industria alimentaria ama las grasas trans. Es que estas grasas basadas en los alimentos y los aceites hidrogenados tienen una vida útil mucho más larga. Ellos son el ingrediente principal de la mayoría de las margarinas y también en la composición de numerosos alimentos. Sin embargo, en nuestro cuerpo, las grasas trans que comemos se incorporan a las membranas celulares, provocando cambios en la composición de estas estructuras muy delicadas. Además, entran en las vías metabólicas de la grasa normal, lo que altera la función del organismo como un todo. Muchas funciones esenciales en nuestro cuerpo depende de ciertas sustancias que controlan la inflamación y son llamadas prostaglandinas. Existen prostaglandinas pro-inflamatorias y anti-inflamatorios. En un individuo normal, hay un equilibrio constante entre ellos, por lo que la inflamación puede manifestarse sólo cuando sea necesario para defender el cuerpo. El consumo de grasas trans y los aceites altera este orden, causando un aumento en la acción de las prostaglandinas pro-inflamatorias. Tal cambio podría resultar en una instalación mucho mayor para desarrollar todo tipo de procesos dolorosos que incluyen las enfermedades inflamatorias, de los calambres menstruales, dolor en las articulaciones, la espalda y, por supuesto, dolores de cabeza y migrañas. Los estudios han demostrado, en animales que ingieren grasas hidrogenadas, una disminución en la capacidad de las células para responder a la insulina. Este fenómeno, que se llama resistencia a la insulina, resultando en una mayor concentración de esta sustancia en la sangre. Si nada más, la margarina y las grasas hidrogenadas trans pueden elevar el colesterol malo (LDL), disminuir el colesterol bueno (HDL), aumentar los niveles de una sustancia genera la enfermedad arterial conocida como lipoproteína (a) reducir el volumen y la potencia nutritiva que la leche materna, alterar la respuesta inmune, disminución de los niveles de testosterona en los animales, inhiben la acción de las enzimas necesarias para el buen funcionamiento de las membranas celulares y poner en peligro la incorporación de importantes aceites omega-3 en el cuerpo.
Hoy en día hay millones de personas consumen regularmente, las grasas y los aceites hidrogenados, que sufren los efectos secundarios de estos productos, y simplemente enmascarar los síntomas con medicamentos, ya sean preventivas o de crisis, en lugar de realizar cambios básicos en la dieta. En todos los pacientes en busca de una clínica con síntomas de dolores de cabeza crónicos y analgésico y anti-inflamatorio, una mejora significativa tanto cuando llegue a través de cambios en la dieta hacen en las reuniones con los grupos de pacientes a los pies de la estufa, que corregir los desequilibrios en composición de los aceites y las grasas en el cuerpo de estos pacientes, debido en gran medida por el consumo de margarina, grasas hidrogenadas y los aceites y las grasas trans. Mucha gente ha hecho grandes mejoras en las condiciones tales como migrañas, dolores de espalda, calambres menstruales y la artritis, después de la eliminación total de las grasas trans y los aceites en la dieta. Algunas de estas personas han sentido que su dolor era normal! Pero la verdad es que no hay dolor de cabeza normal o calambres menstruales, artritis e incluso menos normal normal. Mantenga un ojo, simplemente porque muchas personas piensan que es normal tener dolor, es simplemente una consecuencia del estrés, la edad o la falta de un remedio. Mi consejo de este mes es: Ser diligente en la eliminación total de margarina y grasas parcialmente hidrogenadas y los aceites en su dieta. Después de tres meses, los resultados son generalmente visibles y muy gratificante.


¿Cómo lograr esto?


Lea las etiquetas! Todos! Lea como si su vida dependiera de ellos. En realidad, depende de ello! En un primer momento, se puede tomar un shock: la primera impresión puede ser que contenga grasas hidrogenadas. Señal de que está comiendo las cosas mal antes Usted puede encontrar las etiquetas de transporte de grasa en la margarina, las papas fritas, galletas saladas, galletas, chocolates, galletas, palomitas de maíz y snacks película en casi todos los de su restaurante favorito. El consumo de grasas trans contenida en estos alimentos contribuyen a la aparición de dolores de cabeza de la vida moderna. Por desgracia, los intereses de la industria de alimentos resultó en una gran desinformación acerca de las grasas que consume. En la práctica, la mayoría de la profesión médica, los medios de comunicación y el público en general no es consciente de la gran cantidad de estudios que señalan los efectos negativos de la margarina y las grasas hidrogenadas. Se trata de los pelos de punta, en el año 2011, con mucha información científica disponible, la mayoría de los médicos y nutricionistas siguen considerando que la margarina como un alimento saludable, y recomienda el uso de este ingrediente en lugar de mantequilla para tratar de prevenir o mejorar sus pacientes de enfermedad cardiaca. El hecho científico es indiscutible y consumado que las grasas trans aumentan el riesgo cardíaco mucho más que las grasas naturales en la dieta.


Por estas y otras, defender su salud, evitando el más es que todas las margarinas y otras grasas hidrogenadas invaden el cuerpo.


Todo depende de usted!


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Cochinilla - Pigmento Extraído de Los Insectos

El Cochonilla es un insecto del que se utiliza la industria alimentaria para un colorante muy común, que se inserta en muchos alimentos. El objetivo de este trabajo es alertar a más este trampa de la industria de alimentos.


Imagen del insecto

De una manera muy "natural", esta industria que ha mentido descaradamente por tanto tiempo, descubrió una manera muy barata y práctica de la producción del colorante rojo o azul y púrpura de yogur, alfajores, dulces algas, mermeladas, pasteles, etc .... Se aplica también en cosméticos y pinturas. El tinte de Cochinilla ("Rojo 4", "Rojo 3", "Carmen", "cochinilla", "Natural tinte carmín de cochinilla", "tinte CI 75470", "tinte o E120 Colorizante") se extrae de un tipo de pulgón es una plaga para los cultivos de cítricos, ha llevado a una serie de disturbios provocó alergenos varios estados y las alergias alimentarias y respiratorias sufrido en los últimos años. En los médicos y los alergólogos, anti-histamínicos productos nunca han sido tan populares y se inserta en la vida de muchos. Es realmente triste ver una gran cantidad de pediatras están abarrotadas de niños pequeños y sus padres agotados por noches de insomnio, llevado con tantas crisis a menudo son causados ​​por alergias a los alimentos al parecer dicho o natural e inofensivo.

Nadie se queja o habla de estas mentiras, porque no podemos tener una insurrección contra las compañías de medios tales. Sólo vemos las pequeñas notas a pie de página de los periódicos o revistas. A menudo, para algunos, demasiado tarde.
Sin embargo, sobre la base de la cadena alimentaria que somos, pagar a las víctimas y queremos pagar más y más barato y nomirar las etiquetas de los productos que consumimos. Parece queestamos tan ciegos que no nos embota la curiosidad de leer lo que estamos llevando a casa.

Ver los insectos aplastados siguiente escala en la palma de su mano y efecto de color. El insecto es explotado en su totalidad completamente aplastado y se filtra y después de la eliminación de las patas y antenas de poca fibra está más preparado para ser añadido a las tortas y hasta jugos. 70 000 cochonillas se necesitan para hacer un kilo de colorante natural. El tinte se extrae de su cuerpo y los huevos como para defenderse de los depredadores produce el ácido carmínico. Cuando están presentes en las plantas favorecen el crecimiento de hongos y matar a las plantas asfixiado por sus secreciones que atraen a las hormigas y pasteleros. Ley de la supervivencia ...
Como se ve, el tinte es natural, pero no de manera espontánea pueden consumir estos alimentos si sabía de antemano de origen del tinte y el riesgo de sufrir aquellos que los consumen.
Por estas y otras razones tienen que ser más inteligente de comprar cosas de los estantes de los supermercados. El cerebro está aquí en nosotros sólo para librar el cuerpo del mal. Él se confunde con la pereza y la ignorancia se convierte en un perjuicio para él. Pasar por alto y lo pagaron caro cuando el cuerpo se enferma y no vive en los años que su potencial debería estar más atento.

Las mascotas mide menos de cinco milímetros. El cuadro más grande de la hembra y el macho es más pequeño. No produce tóxicas o cancerígenas, pero las alergias no pueden ser ignorados. Cuando la sensibilidad es un gran estímulo por años y años consumiendo a un shock anafiláctico y puede conducir a la muerte súbita. Parece gracioso, pero la forma en que las etiquetas son muy pequeñas y negro por escrito en color rojo oscuro y ni siquiera se puede leer cualquier cosa, lo mejor es conseguir que los alimentos más saludables posible, sin colorantes orgánicos"naturales".


Ser inteligente y vivir una vida sana es para todos, incluso para ti.


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